14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 78,90g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Pindakaas, Wit Brood, AH Verse Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Öğle Yemeği: Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Johma Zalm Salade, Wit Brood. Akşam Yemeği: Van Gilse Suikerklontjes, Campina Volle Melk, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd), Chinese Nasi. Aperatifler/Diğer: AH Pure Chocolade, Van Gilse Suikerklontjes, AH Verse Volle Melk, Euro Shopper Vrieslollies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|