|
Descendo...
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 60,30g | Karb: 51,38g.
Kahvaltı: Abacate, Itambé Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Alface, Pudim low carb, bife a parmegiana, Salpicão. Akşam Yemeği: Bolo de coco. Aperatifler/Diğer: Abacate, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
874 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Aerobik - 40 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|