14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 61,95g | Karb: 107,51g.
Kahvaltı: Siantar Top Gemez Enaak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Chicken Nugget, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|