14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 115,41g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Крупно Ржаные Хлопья. Öğle Yemeği: Хлеб из Льняной и Цз Муки, Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Щавелевый Суп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо, Хлеб из Льняной и Цз Муки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Редис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|