|
100 gramas depois de jacar no sábado tá valendo
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 56,34g | Karb: 84,33g.
Kahvaltı: Nestlé Farinha Láctea, Mamão Formosa, Banana-Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido, Couve Refogada, Quiabo Cozido. Akşam Yemeği: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Fogacio Kilo Geçmişi
|