14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 20,47g | Karb: 28,85g.
Kahvaltı: Honey, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Almonds, Honeycrisp Apples, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|