14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2496 kcal
|
Yağ: 87,95g | Prot: 133,82g | Karb: 292,39g.
Kahvaltı: Pere, Fatina Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Carote, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Fusilli, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fagiolini, Vivo Meglio Gallette di Riso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale. Aperatifler/Diğer: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Ciabatta, Banana, Vivo Meglio Gallette di Riso, Land Formaggio Spalmabile Light, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|