|
Худеющие пиплы расскажи🙏🏻🙏🏻🙏🏻как быть, бывают такие рабочие дни когда максимум успеваешь выпить чашку кофе и то за весь день! Но это не всегда ( бывает) а вот вечером приходишь домой и тааак хочется жрать..... а спустя пол часа сидишь и думаешь ну нахера же ты так ела ?😥
Так вот к чему это я все.... вот как быть в таких ситуациях,может протеинчиком заменять приём пищи не или как!?? Ребят ну помогите как в такие дни обходиться без полноценных обедов?!
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|