15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 86,43g | Karb: 142,82g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|