14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 120,60g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Marco Polo Maní sin Sal, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Supletech Women Whey Protein, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. Öğle Yemeği: Porotos con Riendas. Akşam Yemeği: Castaño Pan Integral Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Selz Galletas de Arroz Durazno, Nescafé Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Snack Adventure Galletas de Maiz y Pera, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rominamalvoa Kilo Geçmişi
|