|
Медленно но верно движемся к намеченной цели💪💪💪
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 70,33g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Öğle Yemeği: Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Макфа Спагетти Гречневые. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабочков)))), Печень Кур. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Ананасовый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|