15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 130,34g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Рожки, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|