15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 68,09g | Karb: 90,85g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Мясо Кролика, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Окрошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита161 Kilo Geçmişi
|