15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 35,68g | Karb: 38,32g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Говяжья Сосиска. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zaqwertypolo Kilo Geçmişi
|