|
94,7
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 56,69g | Karb: 175,80g.
Kahvaltı: Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, President Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Печенье Рыбки, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Curtis Чай Зеленый, Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|