15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 31,87g | Karb: 84,77g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Лента Треска под Маринадом, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|