15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 62,11g | Karb: 126,93g.
Kahvaltı: Икра Красная, Дарница Хлеб Полюшко, Сливочное Масло, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Петелинка Биточки с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|