15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 69,45g | Prot: 200,49g | Karb: 51,33g.
Kahvaltı: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. Öğle Yemeği: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Salsiccia di Maiale Fresca, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, hamburger pollo carmine. Akşam Yemeği: Bieta Lessa, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Net Integratori VB Whey 104, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Biotech USA Creatina Crea Force. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|