15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 37,25g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Suzi Wan Lait de Coco Light, Favrichon Muesli Croustillant Chocolat, Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Carrefour Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe, Picard Colin d'alaska Sauce Beurre Citron et Risotto aux Petits Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Camembert Portions, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre, Café. devamı için...
|
|
1954 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|