15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 82,89g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Карамель, Яблоко, Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|