15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 65,52g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Table Seigle. Öğle Yemeği: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Auchan Filet de Bacon Fumé, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Auchan Édulcorant, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Mimolette, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Pâtes Carbonara. Aperatifler/Diğer: Pomme, Café au Lait, Casino Cigarettes Gourmandes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|