15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 99,89g | Karb: 44,80g.
Kahvaltı: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|