15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 81,91g | Karb: 159,86g.
Kahvaltı: Сгущенка, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Мёд, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеканка с Курицей Стручковой Фасолью . Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Danone Йогурт Натуральный, Наполеон ПП. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|