15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 30,20g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: Mjölkchoklad-Godis. Öğle Yemeği: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Akşam Yemeği: Göteborgs Kornmo med Fullkorn, Bresaola, Svarta Oliver, Arla Prästost 31%, Gröna Oliver. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%, Friggs Riskaka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccaingvarsson Kilo Geçmişi
|