15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2275 kcal
|
Yağ: 108,60g | Prot: 106,54g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Nocciole, Patate Dolci. Öğle Yemeği: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, GrissinBon Fagolosi, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Citterio Bresaola. Akşam Yemeği: La Bottega del Pastaio Ravioli alla Carne. Aperatifler/Diğer: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Montenegro Amaro, Birra. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|