15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 34,71g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Суп-Пюре из Шпината. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
relih-tatjana Kilo Geçmişi
|