15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 115,02g | Prot: 135,81g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Яичница, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Окей Курица Гриль. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Золотая Русь Сок Овощная Смесь, Окей Курица Гриль, Global Village Фасоль Натуральная Красная, William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|