Prosto Lysi Günlüğü, 15 May 18

Prosto Lysi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2018:

1003 kcal

Yağ: 27,02g | Prot: 34,49g | Karb: 157,26g. Kahvaltı: Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами . Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Суп из Сайры. Aperatifler/Diğer: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. devamı için...

2207 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Prosto Lysi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Prosto Lysi Günlüğü, 15 May 18

Yorum Gönder

Prosto Lysi Kilo Geçmişi