15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 91,88g | Karb: 70,49g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Steak. Öğle Yemeği: Strawberries, Steak, Ralphs Mustard Potato Salad. Akşam Yemeği: Watermelon, Apricot Sage Chicken. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|