15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 61,48g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Uva Passa, Semi di Girasole Sbucciati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Uva Sultanina, Pane Bianco, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|