15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 83,13g | Karb: 141,81g.
Kahvaltı: Lotte Choco Pie Cacao, Кофе, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Тандырный. Öğle Yemeği: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные, Котлета Свиная, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Пекинская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|