15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 58,21g | Karb: 153,23g.
Kahvaltı: Woolworths Bran Rusks. Öğle Yemeği: Tastic White Rice, Chicken Curry. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Tomatoes, Lancewood Medium Fat Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Selati Sweetener, Nestle Ricoffy, Nescafe Classic, Equal Sweetener, Clover Low Fat Milk, Granny Smith Apples, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|