15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 130,36g | Karb: 137,11g.
Kahvaltı: Bacon, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, El Mexicano Queso Fresco Casero Part Skim Milk Cheese, Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Sweet Potato, White Rice. Akşam Yemeği: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Bacon, Parmesan Cheese (Shredded), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Portuguese Grilled Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Nestle Nido Fortificado, Papayas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|