15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 89,78g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Чай, Клубника, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Клубника, Огурец, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|