10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 51,20g | Karb: 248,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Клубничное Мороженое, Смачненький Машенька с Какао, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Янаульский Творожок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Салат Овощной со Сметаной, Банан. devamı için...
|
|
2304 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 19 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|