15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 68,66g | Karb: 171,42g.
Kahvaltı: Клубничное Мороженое. Öğle Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Черника, Смачненький Машенька с Какао. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Творожок Воздушный Черника. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
2183 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|