15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 35,94g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Rich Вишневый Сок, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Окей Пастила, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Конфета, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|