16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 26,25g | Prot: 38,53g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: 아몬드, 서울우유 서울우유, 켈로그사 콘푸레이크. Öğle Yemeği: 고로케, 알밥. Aperatifler/Diğer: 공차 망고스무디. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|