15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 64,88g | Karb: 78,39g.
Kahvaltı: Porto Alegre Leite Integral. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Batata Gratinada, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|