16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 117,42g | Karb: 54,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Перекресток Авокадо, Клубника, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Печень Кур, Оладьи из Кабочков)))). Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|