16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 66,59g | Karb: 129,17g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец. Akşam Yemeği: Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Лагман, Торт "Еда Ангелов". Aperatifler/Diğer: Клубничное Мороженое, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zaqwertypolo Kilo Geçmişi
|