16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 197,00g | Karb: 285,28g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's Special K Red Berries, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Färska Champinjoner, ICA Ekologisk Råkostsallad, Arla Protein Keso, ICA Kycklingfilé , ICA Förkokt Rödbeta, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: Blandvetebröd, Mozzarellaost, Barilla Fusilli, Picadeli Salladskyckling, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry MiniSmarties, Lohilo Strawberry White. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|