16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 46,87g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Американо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|