16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 38,36g | Karb: 226,08g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Бульон из Индейки, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника Роза, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|