090958 Günlüğü, 16 May 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2018:

1112 kcal

Yağ: 37,13g | Prot: 87,90g | Karb: 111,05g. Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Fraises avec le Sucre, Tomates Rouges, Picard Dos de Cabillaud, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées. Akşam Yemeği: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Gervais Le Yaourt au Citron, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit Portion, Pommes Gala, Thé Earl Grey. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor