16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 126,26g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 9%. Öğle Yemeği: Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Путина Икра Сельди Слабосоленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|