16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 28,45g | Prot: 74,84g | Karb: 115,84g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Aperatifler/Diğer: Кофемания Раф Moss , Slim Bite Апельсин, Slim Bite Мята-Шоколад, Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|