16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 34,38g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Seigle, Tassimo Petit Déjeuner, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Ananas, Myrtilles, Framboises, Bonduelle Feuille de Chêne. Akşam Yemeği: Bonduelle Cœur de Laitue, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Aperatifler/Diğer: Nestlé Extrême Mini, Nestlé Extrême Mini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|