16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 95,99g | Karb: 75,24g.
Kahvaltı: Акконд Птица Зимолюбка, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ikea Брусничный Джем, Простоквашино Сметана 10%, Милава Творог 1%. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.antonova Kilo Geçmişi
|