16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 98,92g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: Bio Village Flocons d'avoine, Biotech USA Iso Whey Zero, Super U Sirop de Fraise Zéro Sucres, Alpro Lait d'amande Original. Öğle Yemeği: Feed Barre Saveur Chocolat. Akşam Yemeği: Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Salade Verte, Rustica Vinaigrette à l'échalotte. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Pomme, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|